پودر کازئین شکلاتی پی ان سی

مشخصه های پودر کازئین شکلاتی پی ان سی:

100 صد در صد پروتیین کازیین

مجموعه آنزیمی برای کمک به هضم و جذب

هضم و جذب طولانی مدت

تامین پروتئین در طول شب و هنگام استراحت

افزایش حجم عضلات و تشدید عضله سازی

جلوگیری از تحلیل عضلانی

مناسب برای دوره بدنسازی و آمادگی جسمانی

روش مصرف پودر کازئین شکلاتی پی ان سی:

مناسب دوره متوسط و سنگین ورزشی می باشد. 

در دوره متوسط ، 1 پیمانه قبل از خواب و در دوره سنگین، 1 پیمانه در 1 لیوان شیر، حل و میل شود.

توضیحات پودر کازئین شکلاتی پی ان سی:

میزان مصرف پروتئین توصیه شده، 0.8 گرم به ازای هر کیلوگرم از وزن هر فرد است. تحقیقات نشان داده است که ورزشکاران از پروتئین بیشتری برای افزایش رشد عضلات بهره می‌برند و کسانی که به طور مرتب وزن خود را افزایش می‌دهند و یا ورزش‌های مقاومتی انجام می‌دهند، می‌توانند از مصرف 1.3 تا 1.8 گرم به ازای هر کیلو از وزن خود از پروتئین بهره‌مند شوند.

کازئین یک پروتئین با جذب آهسته است که عموماً به عنوان مکمل روزانه، آن را دریافت می‌کنیم.

این پروتئین اسیدآمینه‌های خود را به آهستگی آزاد می‌کند بنابراین مصرف آن قبل از خواب است، چرا که باعث ریکاوری و کاهش از کار افتادگی عضلات به هنگام خواب می‌شود.

شیر شامل دو نوع پروتئین وی و کازئین است. درصدی که شیر از پروتئین کازئین به خود اختصاص داده، 80% و درصدی که شیر از پروتئین وی به خود اختصاص داده، 20% است.

مانند سایر پروتئین‌های حیوانی، این پروتئین هم یک منبع کامل پروتئینی است و این به این معنا است که این پروتئین تمام اسیدهای آمینه ضروری بدن شما را که برای رشد و ترمیم به آن نیاز دارید فراهم می‌کند.

بدن‌سازان و ورزشکاران دهه‌هاست از این پروتئین استفاده می‌کنند.

این پروتئین تمام اسیدآمینه‌های ضروری بدن را دارد و بیشتر آن، اسیدآمینه لوسین است که آغازگر ساخت پروتئین در عضلات است.

در یک مطالعه، مقایسه‌ای بین دو گروه، که گروه اول پروتئین کازئین دریافت کرده‌اند و گروه دوم که این پروتئین را دریافت نکرده‌اند، انجام شده است، شاهد رشد دو برابری عضلات و کاهش سه برابری بافت چربی در مقایسه با گروه پلاسبو بوده‌اند.